Beginner Yoga

ausgewogene Mischung aus Ausrichtungs- und Flow Elementen | Level 0-1

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In dieser Stunde bewegen wir uns bewusst durch verschiedene Yoga Haltungen in Verbindung mit der Atmung. Du wirst an Dehnung, Kräftigung, Balance und deiner Mobilität arbeiten und schnell Fortschritte feststellen können.

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